痘痘反复长是什么原因？痘痘怎么消除？

近照镜子的时候，你是不是又发现脸上冒出了几颗痘痘？明明已经过了青春期，痘痘却还是阴魂不散。别着急，今天我们就来痘痘那些事儿。

为什么痘痘总爱反复长？

长痘痘的原因其实挺复杂的。首先是油脂分泌旺盛，特别是在夏天，气温升高会让皮脂腺更加活跃。其次是毛孔堵塞，当老废角质和多余油脂混合在一起，就会形成粉刺。如果再遇上细菌感染，就会发展成红肿的炎性痘痘。

另外，生活习惯也很关键。经常熬夜、爱吃辛辣油炸食物、压力过大，都会让痘痘悄悄爬的脸。有些女性朋友在前后也容易长痘，这跟体内激素变化有关系。

痘痘要怎么有效消除？

对付痘痘，重要的是采取科学的方法。首先是日常护理，选择适合油性皮肤的洁面产品，每天早晚各洗一次脸就够了，过度清洁反而会刺激皮肤。洁面后使用清爽的保湿产品，帮助维持皮肤水油平衡。

对于已经长出来的痘痘，千万不要用手去挤。手上的细菌会导致感染加重，还可能留下难看的痘印。可以选用含有水杨酸或茶树精油的祛痘产品，帮助杀菌。

不同类型痘痘的处理方法

闭口粉刺看起来像小小的颗粒，不红不肿。对付这类痘痘，可以使用含有果酸的产品，帮助疏通毛孔。脓包型痘痘有白色脓液，这类痘痘可以使用抗生素药膏。结节型痘痘又大又硬，触痛明显，这类情况建议寻求帮助。

这些祛痘误区要避开

很多人以为多洗脸就能预防痘痘，其实不然。过度清洁会皮肤屏障，让皮肤变得敏感。还有人迷信各种偏方，比如用牙膏敷痘痘，这样很可能刺激皮肤。

防晒也是很多人忽略的环节。紫外线会加重炎症，导致色素沉着，形成痘印。长痘痘期间更要做好防晒，选择清爽不油腻的防晒产品。

什么时候需要帮助？

如果你的痘痘情况比较，满脸都是红肿的炎性痘痘，或者自己处理了很久都不见好转，这时候就需要找人士了。目前常用的处理方法包括刷酸、红蓝光等，具体选择哪种需要根据个人情况来定。

刷酸可以帮助清理毛孔，促进角质更新，适合闭口粉刺和轻度炎性痘痘。红蓝光则主要针对炎性痘痘，红光能修复皮肤，蓝光可以杀菌。

日常预防很重要

预防永远胜于治疗。保持规律作息，尽量在晚上11点前睡觉。饮食方面少吃甜食、油炸食品和乳制品，这些都可能诱发或加重痘痘。多喝水，帮助身体。另外，记得定期更换枕巾，保持脸部清洁。

长痘痘确实让人烦恼，但只要用对方法，持之以恒，一定能看到改善。记住，护肤是个长期的过程，不要因为短期内没看到就轻易放弃。如果你的痘痘问题一直困扰着你，建议人士，找到适合自己的解决方案。