北京健身工作室哪家强？这份健身场馆推荐清单请收好！

想找一家靠谱的健身工作室却不知道从何选起？今天就为大家盘点北京各区值得推荐的健身场所，无论你是想增肌减脂还是改善体态，这些场馆都能满足需求。

1、能量铁馆（朝阳区双井店）

作为北京老牌健身连锁品牌，能量铁馆在器械配置和教练性方面都很有。场馆面积约1500平，配备全套力健器械和自由力量区，私教课单价在300-500元之间。特别适合想要系统训练的健身爱好者，近期还新增了针对上班族的午间小团课。

2、Shape塑型工作室（海淀区中关村店）

主打功能性训练的小型工作室，大的特点是采用智能体测系统，每次训练前后都会进行三维体型扫描。课程以TRX、战绳等自重训练为主，月卡价格1280元起。由于靠近科技园区，工作日晚上经常满员，建议提前预约。

3、极速燃脂搏击俱乐部（东城区崇文门店）

喜欢高强度间歇训练的朋友可以关注这家专注搏击课程的场馆，主推45分钟燃脂课程。场馆采用级拳击台和沙袋设备，拳套等基础装备。新人体验价89元/节，常规课包核算下来约150元/课时。

4、优体普拉提中心（西城区金融街店）

专注于器械普拉提的精品工作室，所有教练都持有普拉提协会认证。馆内配备10台核心床和3台凯迪拉克器械，针对脊柱矫正和产后修复有专项课程。单次体验价260元，买30节以上课包可享9折。

5、24小时智能健身仓（丰台区丽泽商务区）

适合时间不固定的上班族，通过手机APP即可随时预约使用。每个仓体配备基础有氧器械和力量设备，植入智能系统会自动记录训练数据。月费制199元，现在注册送7天体验卡。

6、青鸟瑜伽（朝阳区CBD旗舰店）

北京瑜伽爱好者的老牌选择，高温瑜伽教室采用地暖系统。除常规课程外，近期新增了空中瑜伽和普拉提大器械课程。年卡会员可享受体脂检测和定制饮食计划服务。

选择健身场所要注意什么？

首先要考虑交通便利性，建议选择公司或住址周边的场馆；其次要根据自身需求选择方向，比如以减脂为主的可优先考虑有团课的工作室；后一定要实地考察卫生情况和设备维护状态。

各家场馆的和课程安排可能会定期调整，建议通过渠道获取新信息。现在很多场馆都的体测和体验课程，不妨先预约体验再决定。