植发能维持多久？这份科学指南帮你避开误区

近两年，植发门诊的量增长了近40%。许多人带着脱发焦虑推开了诊室门，却在术前时连基础的问题都说不清楚。今天我们就用直白的语言，植发那些事。

植发不是药

很多人以为植发能"一劳永逸"，这可能是大的误解。植发本质是毛囊"搬家"，把后枕部不受雄激素影响的毛囊移植到脱发区域。移植后的毛囊确实能长期存活，但原有头发仍可能继续脱落。这就好比移植的树苗能活，可周围的树木还在遭遇虫害。

三个关键期决定

术后1-3个月是脱落期，移植的毛发会自然脱落，这不是手术失败。4-6个月开始进入生长期，能看到细软的新发冒出。真正评估要等到12个月后，这时毛囊完成完整的生长周期。有位28岁的程序员显示，他术后8个月时发际线才显出自然弧度。

影响持久度的五大因素

首先是原生发养护，术后不用药维持的人，3年内原生发可能继续后退。其次是毛囊提取技术，现在主流FUE无痕植发单个毛囊成活率可达90%以上。另外熬夜、压力等生活习惯，术后护理规范程度，以及个体差异都会影响终。

这些情况不建议植发

斑秃活跃期、瘢痕体质、供区资源不足的人要谨慎。有位女性患者产后脱发急着植发，被医生劝退——这种暂时性脱发通常能自行。而50岁以上男士如果脱发已稳定，反而是较好的手术时机。

维护建议比手术更重要

正规机构会在术后完整的养护方案，包括激光帽使用、药物辅助等。比较实用的建议是：术后1周避免剧烈运动，3天内睡眠垫高枕头，洗头时水温不超过40℃。日常可补充含锌、维生素B族的食物。

避开营销话术陷阱

"明星同款""成活率"这类要警惕。国内正规医院的收费通常在每单位10-20元之间，低于这个价格的要当心分诊陷阱。建议要求查看医生的执业证书编号，可在卫健委官网查询验证。

植发的选择需要理性判断，既不要被脱发焦虑，也不要期待超出医学限度的。说到底，这项技术解决的是"有没有"的问题，于"密不密"，还要看原始资源和医疗团队的判断。