秋叶
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发布时间：2025-08-16 13:02:09
近发现不少广州朋友在问美容该怎么选，毕竟现在满大街都是养生馆、美容院，价格从几十到上千不等，手法和也参差不齐。今天就用我10年医美行业的经验，给大家整理一份实用的选择指南。
先说说市面上主流的几种服务：
1. 传统中式推拿：主要针对肌肉酸痛，老手法比较重，适合长期伏案工作的人。
2. 泰式：侧重拉伸筋骨，做完会有全身放松的感觉，但柔韧性差的人可能要提前沟通力度。
3. 精油SPA：环境通常比较好，配合香薰能缓解压力，要注意选正规商家的纯植物精油。
4. 面部拨筋：这几年比较火，主要针对脸部浮肿和细纹，要找手法轻柔的人士。
看营业资质是基本的，现在很多小店连卫生许可证都没有。建议大家优先选择：
• 开了3年以上的老店，这种一般有固定客源
• 技师有资格证书的
• 使用一次性床单和消毒毛巾的
• 能根据你的需求调整手法的
特别提醒：遇到推销办卡特别热情的，或者"一次"的店要当心。
天河区：
1. 静舍经络养生（太古汇附近）
2. 悦榕庄SPA（珠江新城片区）
越秀区：
1. 禅意堂（北京路步行街）
2. 白玉兰美容会所（老牌门店）
海珠区：
1. 沐心堂（客村地铁站附近）
2. 澜亭阁（琶洲商圈）
普通精油开背一般在120-180元/60分钟，泰式150-220元区间比较合理。如果看到68元/90分钟这种，要留意是不是有额外收费项目。
面部护理差异比较大，基础清洁护理200元左右，如果是高端仪器的项目可能要800-1000元/次。建议大家先体验单次再考虑办卡。
1. 饭后1小时内不要做腹部
2. 皮肤有伤口或者炎症时要提前告知
3. 生理期避开腰腹部项目
4. 结束后建议喝温水别马上洗澡
其实选美容和选餐厅差不多，适合自己的才是好的。次去可以选工作日的白天，人少的时候技师会更耐心。现在很多店都有团购体验价，建议先感受手法和服务再决定要不要长期光顾。
