健康不容忽视：乳腺科专你如何科学养护

不仅是女性美丽的象征，更是健康的重要指标。近年来，乳腺疾病的发病率逐年上升，越来越多的人开始关注乳腺健康。但你真的了解乳腺科吗？今天，我们就来乳腺科的那些事，帮助你科学认识并养护健康。

乳腺科是做什么的？

乳腺科是专门研究疾病的医学分支，涵盖乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节、乳腺纤维瘤以及乳腺癌等疾病的预防、诊断和治疗。乳腺科医生通过的检查手段，如乳腺超声、钼靶（乳腺X线摄影）和磁共振等，帮助早期发现乳腺问题，提高率。

许多女性在面对不适时，往往会选择忽视或自行处理，这可能导致病情延误。正确的做法是，一旦发现有肿块、疼痛、溢液等异常情况，应及时到乳腺科就诊，由医生评估并制定合适的治疗方案。

常见的乳腺疾病有哪些？

1. 乳腺增生：这是女性常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。表现为胀痛，尤其在前加重。大多数乳腺增生无需特殊治疗，但定期检查不可少。

2. 乳腺炎：多见于哺乳期女性，由于乳汁淤积或细菌感染引起。症状包括红肿、发热和疼痛。及时排空乳汁并配合抗生素治疗通常可以缓解。

3. 乳腺结节：很多女性在体检中会发现乳腺结节，大多数是良性的，如乳腺纤维瘤。但也有一部分结节可能存在恶变风险，因此需要定期随访，必要时进行活检。

4. 乳腺癌：这是女性常见的恶性之一，早期率高，但晚期治疗难度大。因此，定期体检和乳腺自查关重要，早发现、早治疗是关键。

如何科学养护乳腺健康？

1. 定期检查：建议20岁以上的女性每年进行一次乳腺临床检查，40岁后每1-2年增加一次乳腺钼靶检查。高危人群（如家族史、BRCA基因突变携带者）应根据医生建议调整检查频率。

2. 学会自查：每月结束后的第7-10天是佳自查时间。方法很简单：用手指轻轻按压，从外向内螺旋式检查，注意是否有肿块、皮肤凹陷或乳头异常分泌物。

3. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、保持良好心态是预防乳腺疾病的基础。研究发现，高脂肪饮食、肥胖、长期压力大等都可能增加乳腺疾病风险。

4. 避免滥用激素：某些保健品或药物含有雌激素，长期使用可能增加乳腺疾病风险，应在医生指导下合理使用。

乳腺问题需要手术吗？

并非所有乳腺疾病都需要手术。例如，大多数乳腺增生可通过调整生活方式和药物缓解，乳腺炎通常以抗感染治疗为主。但对于较大的乳腺纤维瘤、疑似恶性结节或确诊的乳腺癌，医生可能会建议手术切除。

如今的乳腺手术技术已经非常成熟，包括微创旋切术、保乳手术等，创伤小、快。具体是否需要手术以及选择哪种手术方式，应由乳腺科医生根据病情评估后决定。

关于乳腺健康的误区

误区1：疼痛就是乳腺癌 实际上，乳腺癌早期往往不痛，疼痛更多见于乳腺增生或炎症。当然，持续不适仍需就医排查。

误区2：可以消除乳腺结节 目前没有科学证据证明能消除乳腺结节，不当的甚可能加重病情。发现结节应及时就医，而非依赖。

误区3：只有女性会得乳腺疾病 男性同样可能患乳腺疾病，包括乳腺癌，虽然发病率较低，但同样需要关注。

写在后

乳腺健康是每位女性都应重视的课题，但不必过度恐慌。科学认识乳腺疾病，定期检查，保持健康生活习惯，就能有效降低患病风险。如果发现异常，请务必及时就医，乳腺科医生将为你的帮助。

记住，你的健康，值得用心守护。