吸脂真的靠谱吗？看完这篇你就懂了

夏天快到了，很多人又开始为身上的赘肉发愁。节食太痛苦，运动又坚持不下来，不少人把目光投向了吸脂手术。但网上关于吸脂的说法五花八门，到底哪些是真的？今天我们就来吸脂的那些事儿。

吸脂到底是啥原理？

简单来说，吸脂就是通过特殊仪器把皮下多余的脂肪抽出来。医生会在皮肤上开个小口，插入细管，利用负压把脂肪吸走。现在的技术已经很成熟，常见的有水动力吸脂、超声波吸脂等，创伤都比以前小多了。

不过要提醒大家，吸脂不等于。它主要针对的是局部顽固脂肪，比如小肚子、大腿内侧这些难减的部位。全身肥胖的人，还是要先通过健康方式减重。

哪些人适合做吸脂？

类是体重基本正常，但某些部位特别突出的人。比如很多女生明明不胖，却有个甩不掉的小肚子；或者大腿根特别粗，穿裤子都不好看。

第二类是后皮肤松弛的人。有些人瘦下来后，皮肤却回不去了，这时候吸脂配合皮肤收紧会更好。

但要注意，未成年人、孕妇、有慢性病的人都不适合。另外皮肤弹性太差的人也要谨慎，术后可能会出现凹凸不平。

手术前后要注意什么？

术前要做好体检，尤其要检查凝血功能。提前两周就要停止吸烟、喝酒，某些药物也要停用。手术当天好有人陪同，因为术后会有轻微不适。

术后要穿1-3个月的塑身衣，这是为了让皮肤更好贴合。刚开始会有肿胀和淤青，一般两周左右能消退。完全要3-6个月，这期间要避免剧烈运动。

关于吸脂的几个误区

很多人以为吸脂后就能随便吃喝不运动，这是大错特错。吸走的脂肪细胞虽然不会再生，但剩下的细胞还是会变大。如果不控制饮食，其他部位反而会更胖。

另一个误区是觉得吸脂量越大越好。其实单次吸脂量是有限制的，过量会有风险。医生一般会根据个人情况控制在范围内。

选择机构要注意什么？

一定要找正规医疗机构的医生。看看机构有没有《医疗机构执业许可证》，医生有没有《医师资格证书》和《医师执业证书》。不要轻信朋友圈的，更别贪图便宜去小作坊。

面诊时要和医生充分沟通，了解手术方案和可能的风险。靠谱的医生会如实告知情况，不会打包票说"没问题"。

吸脂后如何保持？

术后一个月要清淡饮食，避免味食物。可以适当散步促进循环，但不要做剧烈运动。等完全后，要养成运动的习惯，每周少运动3次。

饮食上要注意营养均衡，不要极端节食。可以多吃优质蛋白和膳食纤维，少吃精制碳水和高糖食品。保持规律的作息也很重要，熬夜会影响代谢。

写在后

吸脂确实能帮我们解决局部脂肪堆积的问题，但它不是魔法。想要长期保持好身材，还是要靠健康的生活方式。如果决定要做，一定要选择正规机构和医生，永远是位的。

后提醒大家，任何医疗美容项目都要理性看待。与其盲目跟风，不如先了解清楚适不适合自己。毕竟身体是我们自己的，健康才是美的。