下巴整形到底值不值得做？这5种脸型适合垫下巴

近经常收到："医生，我脸型不好看是不是下巴的锅？"说实话，下巴对脸型的影响真的超乎想象。一个线条流畅的下巴能让侧颜瞬间提升好几个档次，但做之前一定要搞清楚自己到底适不适合。

先看看镜子：你的下巴需要调整吗？

把食指轻轻放在鼻尖和下巴尖，正常情况下嘴唇应该刚好碰到手指但不挤压。如果中间空隙超过3mm，可能就是下巴后缩；要是手指根本碰不到下巴，那就是明显的短下巴。这两种情况做改善明显。

常见的需要调整的下巴问题主要有：
1. 下巴后缩导致"没下巴"
2. 下巴过短使脸型显圆
3. 下巴偏斜影响面部对称
4. 下巴过宽显得笨重
5. 下巴皮肤松弛出现"双下巴"

现在主流的3种下巴整形方式

玻尿酸注射：适合只想微调的人，打完当场就能看到。不过维持时间大概6-12个月，需要定期补打。价格相对亲民，但要注意选正规医院，避免血管栓塞风险。

假体植入：硅胶和膨体是常用的材料。手术在口腔内做切口，后外表看不到疤痕。假体可以保留，适合想要明显改善的人。不过刚做完会有1-2周的肿胀期，要耐心等待消肿。

自体脂肪移植：从腰腹或大腿抽脂填充到下巴。脂肪存活后自然，但可能有部分吸收需要二次填充。适合同时想改善下巴和局部肥胖的人。

手术前必须知道的5件事

1. 选择有资质的医院和医生很重要，别被
2. 术前要做检查，尤其凝血功能和口腔健康
3. 提前准备好流食，术后一周内只能吃软烂食物
4. 做好心理准备，术后前三天肿胀明显
5. 终要等3-6个月才能完全稳定

做完下巴整形后怎么护理？

术后前三天用冰袋冷敷能减轻肿胀，之后可以热敷促进循环。记得按时服用医生开的药，保持口腔清洁。一个月内避免剧烈运动和夸张表情，睡觉时垫高枕头。如果选择假体植入，半年内别做剧烈碰撞的运动。

饮食方面要特别注意：
- 术后一周吃温凉的流食
- 两周内忌辛辣刺激食物
- 一个月内不能喝酒

这些人不适合做下巴整形

虽然下巴整形技术已经很成熟，但以下人群要慎重：
• 未成年人骨骼还在发育
• 有糖尿病或免疫系统疾病
• 凝血功能障碍患者
• 口腔有急性炎症
• 对麻醉药物过敏
• 孕期或哺乳期女性

后提醒大家，任何整形手术都要适度。医生会根据你的面部比例给出建议，而不是你想做多大就做多大。太夸张的下巴反而会整体协调性，自然美才是道。